W krajach zaawansowanych technologicznie co czwarta kobieta w starszym wieku choruje na osteoporozę wymagającą intensywnego leczenia. W Polsce dane szacunkowe mówią o 4 milionach ludzi cierpiących na osteoporozą. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na osteoporozę po osiągnięciu wieku 50 czy 60 lat. Znając elementy ryzyka możemy je skutecznie ograniczać lub nawet usuwać. Osteoporoza to choroba kości, która osłabia je i czyni bardziej podatnymi na złamania nawet podczas niegroźnych uderzeń. Osteoporoza bywa często określana „cichym złodziejem kości” ponieważ proces niszczenia może trwać przewlekle bez żadnych innych mu dolegliwości. Często początkowym objawy osteoporozy dalece posuniętej już choroby jest dopiero złamanie. Jak juz wspominaliśmy w kościach gromadzi się około 90% wapnia istniejącego w całym ciele. poziom wapnia we krwi jest ustalane przez nasz ciało na stałym określonym poziomie. spomiędzy wszystkich minerałów wapnia potrzebujemy najwięcej ale jak się okazuje zjadamy go o połowę mniej niż wskazują standardy. Od wapnia zależy także nasz szkielet. Reguluje on pracę układu nerwowego, serca oraz ciśnienie tętnicze, wspiera leczenie alergii, wspomaga krzepliwość krwi. W przypadku gdy nie dostarczamy wystarczającej dawki wapnia z jedzeniem albo występuje zaburzenie jego wchłaniania, organizm zmuszony jest do tworzenia procesów uwalniania wapnia z kości. Odwapnienie kości prowadzi do ich osłabienia a co za tym idzie do podniesienia ryzyka złamań.

http://www.katq.ns1.name/?p=3412

data dodania wpisu: 10-09-2010

Keywords: odwapnienie, mocne kości,osteoporoza