Panie, które stosują różne diety wiedzą, że należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Nie wszystkie jednakże owoce i warzywa mają tak perfekcyjne właściwości, w kwestii odchudzania, jak ananas. Dietetycy bardzo cenią sobie jego właściwości. Ważne jest by był to owoc świeży. Dojrzały ananas słodko pachnie. Liście posiada zielone i soczyste. Zdrowy ananas może być miejscami zielonkawy, wtedy dłużej poleży w domu. Ananasy zawierają enzymy i kwasy owocowe przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Jeden z enzymów tzw. bromelia, reguluje przekształcenie materii i oczyszcza przewód pokarmowy. W dodatku owoc ten zawiera witaminę C i witaminy z grupy B , a oprócz tego potas. Ananas dodawany do posiłków wspomaga odchudzanie, lecz też wzmacnia nasz organizm, usuwa nadmiar wody i kwas moczowy z tkanek. Wiele popularnych preparatów odchudzających, dostępnych na rynku, zawiera wyciąg z ananas. Świeży owoc jednak, poza spersonalizowanych cennych właściwości, posiada niepowtarzalne walory smakowe. Jak widać znaczenie ananasa w naszych daniach jest ogromne.

http://www.katalozek.pl/e/Dieta-warzywna,4287

data dodania wpisu: 26-05-2010

Keywords: diety, odchudzanie,dieta