Panie, które stosują różnorakie diety wiedzą, że trzeba jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Nie wszystkie jednak owoce i warzywa posiadają tak idealne właściwości, w kwestii odchudzania, jak ananas. Dietetycy bardzo cenią sobie jego właściwości. Ważne jest by był to owoc świeży. Dojrzały ananas słodko pachnie. Liście posiada zielone i soczyste. Zdrowy ananas ma możliwość być miejscami zielonkawy, wówczas dłużej poleży w mieszkania. Ananasy zawierają enzymy i kwasy owocowe przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Jeden z enzymów tzw. bromelia, reguluje przemianę materii i oczyszcza przewód pokarmowy. Przy tym owoc ten zawiera witaminę C i witaminy z grupy B , a oprócz tego potas. Ananas dodawany do posiłków wspomaga odchudzanie, lecz też wzmacnia nasz organizm, usuwa nadmiar wody i kwas moczowy z tkanek. Wiele popularnych preparatów odchudzających, dostępnych na rynku, zawiera wyciąg z ananas. Świeży owoc jednakże, oprócz swoich cennych właściwości, ma niepowtarzalne walory smakowe. Jak widać znaczenie ananasa w naszych daniach jest ogromne.

http://www.katalog.pozytywni.wroclaw.pl/e/Dobra-dieta,2039

data dodania wpisu: 14-03-2010

Keywords: dieta, diety, odchudzanie